Text

Kindfulness : Terapi kebahagiaan dan cerita-cerita penyejuk hati

---

Apa yang terjadi ketika salah satu bagian dari tubuh Anda terasa sakit? Atau ketika suatu kejadian ternyata melecut emosi Anda? Sekujur tubuh seketika kaku, keresahan menguasai, dan perasaan waspada mencuat. Anda akan merasa was-was terhadap banyak hal. Jika sudah demikian, perasaan marah, sedih, dan sakit bukannya menghilang malah justru semakin memburuk.
Manusia memiliki ribuan masalah yang harus dihadapi dan diselesaikan. Oleh karena itu, “sadar bahwa masalah itu ada” saja tidak cukup. Kita harus memiliki kebajikan dan cinta kasih untuk melepaskan rasa sakit sekaligus merangkul kembali ketenangan.
Ajahn Brahm, ahli meditasi dan guru spiritual terkenal di dunia, menemukan metode baru bernama Kindfulness. Sebuah pendekatan baru yang akan mengantarkan Anda menuju relaksasi yang membuat hidup Anda selalu menyenangkan. Dengan ciri khasnya dalam menceritakan kisah yang menarik, disatukan dengan instruksi per langkah yang bisa diikuti siapa saja, Brahm berhasil membuat metode ini begitu mudah untuk dipraktikkan.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

128 BRA k

Penerbit

Yogyakarta : Bentang., 2016

Deskripsi Fisik

viii, 188 hlm.; ilus.: 13 x 20,5 cm

Bahasa

Indonesia

ISBN/ISSN

9786022912576

Klasifikasi

128

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

cet ke-1

Subjek

Filsafat kehidupan

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Ajahn Brahm, penerjemah Yolanda Oktavia

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar